Veranstaltungen

Süße Küche mit gutem Gewissen

Datum: 29. März 2025
Uhrzeit: 14:30 – 18:15
Ort: Hohenzollernstr. 24
Kochworkshop

Den Verlockungen der Lebensmittelindustrie ist manchmal nur schwer zu widerstehen. Angesichts des großen und zumeist ungesunden Angebots an süßen Lebensmitteln, braucht es gute Alternativen, auf die man bedenkenlos zurückgreifen kann. In diesem Kurs bereiten wir Süßigkeiten und leckere Kuchen zu, die Sie gerne genießen können.

Eine Anmeldung ist hier möglich. Ich freue mich auf euch 🙂

Schnelle gesunde Familienküche

Datum: 17. Mai 2025
Uhrzeit: 10:00 – 13:00
Ort: Eulerstr. 46
Eltern-Kind Kochworkshop

Manchmal muss es schnell gehen in der Küche, man hat keine Zeit und es soll trotzdem gesund sein!

Eltern und Kinder schneiden gemeinsam Zutaten für u.a. gefüllte Pitabrote und Zucchini-Schiffchen. Zudem erhalten Sie Tipps, die sich im Alltag bewährt haben, die die Planung und Zubereitung gesunder Mahlzeiten vereinfachen können.

Lassen Sie sich überraschen wie schnell man ein gesundes Essen mit viel Spaß und als Familie zubereiten kann!

Eine Anmeldung ist hier möglich. Ich freue mich auf euch 🙂

Wie ernähre ich mich gesund?

Datum: 17. Juni 2025
Uhrzeit: 15:30 – 17:00
Ort: Krahestraße 13 b
Infoabend

Bei all dem, was man liest, hört und beworben bekommt. Was stimmt denn davon in Bezug auf gesunde Ernährung? Bei diesem Infoabend besprechen wir was gesunde Ernährung ist und was sie nicht ist, wir gehen auf die Funktionsweise des menschlichen Körpers ein und erfahren, was wir von den gesündesten, langlebigsten Völkern lernen können.

Eine Anmeldung ist hier möglich. Ich freue mich auf euch 🙂

Familienküche – gesund und lecker

Datum: 8. Oktober 2025
Uhrzeit: 14:30 – 16:45
Ort: Schulstr. 35, Hilden
Eltern-Kind Kochworkshop

Im Mittelpunkt steht die Zubereitung von einfachen und kindgerechten Mahlzeiten mit saisonsalen Zutaten, die der ganzen Familie schmecken. Ihr erfahrt das Wichtigste über gesunde Ernährung und ihre praktische und schnelle Umsetzung im Familienalltag. Gemeinsam mit euren Kindern werden altersgerechte Snack-Rezepte, schnelle und gut vorzubereitende Gerichte zubereitet und später gemeinsam gegessen.

Eine Anmeldung ist per E-Mail an fbw@drk-mettmann.de möglich. Ich freue mich auf euch 🙂

Schnelle gesunde Familienküche

Datum: 18. Oktober 2025
Uhrzeit: 10:00 – 13:00
Ort: Lacombletstr. 10a
Eltern-Kind Kochworkshop

Manchmal muss es schnell gehen in der Küche, man hat keine Zeit und es soll trotzdem gesund sein!

Eltern und Kinder schneiden gemeinsam Zutaten für u.a. gefüllte Pitabrote und Zucchini-Schiffchen. Zudem erhalten Sie Tipps, die sich im Alltag bewährt haben, die die Planung und Zubereitung gesunder Mahlzeiten vereinfachen können.

Lassen Sie sich überraschen wie schnell man ein gesundes Essen mit viel Spaß und als Familie zubereiten kann!

Eine Anmeldung ist vor Ort möglich. Ich freue mich auch euch 🙂

Safe the Date: Zucker

Datum: 28. Oktober 2025
Uhrzeit: 19:00 – 20:30
Ort: Flinger Broich 203
Infoabend

Bei diesem Infoabend nehmen wir das ambivalent erscheinende Molekül etwas genauer unter die Lupe und prüfen, inwieweit es seinem Ruf gerecht wird. Bringen Sie gerne Ihre Fragen zum Thema mit. Ich freue mich auf einen schönen Abend.

Die Anmeldung ist bald möglich.

Gesunde Ernährung im Alltag

Datum: 14. November 2025
Uhrzeit: 15:00 – 18:00
Ort: Kuthsweg 16a
Kochworkshop

In einem vollen Alltag mit Beruf, Kindern und Hobbies findet sich nicht immer die Zeit, um aufwendig zu kochen. Damit eine gesunde Ernährung dennoch gelingt, werden in diesem Kurs hilfreiche Informationen und Tipps für eine gesunde Ernährung angeboten. Mit diesem Hintergrundwissen kochen wir gemeinsam alltagsfreundliche Gerichte und lernen einige praktische Techniken kennen, die in Zukunft dabei helfen können, gesunde Ernährung und ein buntes Leben in Einklang zu bringen.

Eine Anmeldung ist bald möglich. Ich freue mich auf euch 🙂

Familienküche – gesund und lecker

Datum: 25. November 2025
Uhrzeit: 14:30 – 16:45
Ort: Händelstr. 5-7, Mettmann
Eltern-Kind Kochworkshop

Im Mittelpunkt steht die Zubereitung von einfachen und kindgerechten Mahlzeiten mit saisonsalen Zutaten, die der ganzen Familie schmecken. Ihr erfahrt das Wichtigste über gesunde Ernährung und ihre praktische und schnelle Umsetzung im Familienalltag. Gemeinsam mit euren Kindern werden altersgerechte Snack-Rezepte, schnelle und gut vorzubereitende Gerichte zubereitet und später gemeinsam gegessen.

Eine Anmeldung ist per E-Mail an fbw@drk-mettmann.de möglich. Ich freue mich auf euch 🙂