Im Rahmen des DRK-Familienfrühstücks findet pünktlich zur Weltstillwoche 2024 ein Themenfrühstück statt. Hier können Sie gerne individuelle Fragen rund um die Ernährung in der Stillzeit stellen. Unter anderem wird besprochen, wie und mit welchen Lebensmitteln der erhöhte Nährstoffbedarf auf natürliche Weise gedeckt werden kann und wie gleichzeitig die Belastung mit Schwermetallen und Umweltgiften so gering wie möglich gehalten werden kann. Während des Frühstücks werden leckere Dips und Brotaufstriche frisch hergestellt.
Eine Anmeldung ist hier möglich. Ich freue mich auf euch 🙂
Im Mittelpunkt steht die Zubereitung von einfachen und kindgerechten Mahlzeiten mit saisonsalen Zutaten, die der ganzen Familie schmecken. Ihr erfahrt das Wichtigste über gesunde Ernährung und ihre praktische und schnelle Umsetzung im Familienalltag. Gemeinsam mit euren Kindern werden altersgerechte Snack-Rezepte, schnelle und gut vorzubereitende Gerichte zubereitet und später gemeinsam gegessen.
Eine Anmeldung ist per E-Mail an fbw@drk-mettmann.de möglich. Ich freue mich auf euch 🙂
Bei diesem Infoabend nehmen wir das ambivalent erscheinende Molekül etwas genauer unter die Lupe und prüfen, inwieweit es seinem Ruf gerecht wird. Bringen Sie gerne Ihre Fragen zum Thema mit. Ich freue mich auf einen schönen Abend.
Die Anmeldung ist hier möglich.
In einem vollen Alltag mit Beruf, Kindern und Hobbies findet sich nicht immer die Zeit, um aufwendig zu kochen. Damit eine gesunde Ernährung dennoch gelingt, werden in diesem Kurs hilfreiche Informationen und Tipps für eine gesunde Ernährung angeboten. Mit diesem Hintergrundwissen kochen wir gemeinsam alltagsfreundliche Gerichte und lernen einige praktische Techniken kennen, die in Zukunft dabei helfen können, gesunde Ernährung und ein buntes Leben in Einklang zu bringen.
Eine Anmeldung ist hier möglich. Ich freue mich auf euch 🙂
Leckere Brotaufstriche sind die Grundlage für eine ansprechende und gesunde Brotbox. Hier werden verschiedene gesunde Brotaufstriche zusammen zubereitet. Zusammen mit Obst und Gemüse zaubern wir so tolle Brotdosen, die ihre Kinder gerne Essen werden. Da ist für jeden Geschmack etwas dabei! Am Ende darf gemeinsam probiert werden.
Eine Anmeldung ist bald möglich.
Im Mittelpunkt steht die Zubereitung von einfachen und kindgerechten Mahlzeiten mit saisonsalen Zutaten, die der ganzen Familie schmecken. Ihr erfahrt das Wichtigste über gesunde Ernährung und ihre praktische und schnelle Umsetzung im Familienalltag. Gemeinsam mit euren Kindern werden altersgerechte Snack-Rezepte, schnelle und gut vorzubereitende Gerichte zubereitet und später gemeinsam gegessen.
Eine Anmeldung ist per E-Mail an fbw@drk-mettmann.de möglich. Ich freue mich auf euch 🙂
Wie das duftet! Mit viel Liebe backen Kinder gemeinsam mit ihren Eltern Plätzchen. Anbeißen und Naschen sind heute ausdrücklich erwünscht! Für Eltern und Kinder ab 3 -6 Jahren.
Die Anmeldung ist hier möglich.